頭頂部が薄毛女性の悩み

髪の薄毛は男性の象徴のような存在でしたが、
現在では、多くの女性も薄くなった頭皮に悩む人がとても多いです。

 

特に頭頂部が薄毛になってしまう女性が多く、
自分ではちゃんと見えないため、特に気になってしまうんです。

 

 

誰かから見られていないか不安・・・
エレベーターで、後ろの人からジッと見られてる気がする・・・
男性は前髪からハゲる人が多いですが、女性は髪全体が薄くなる「びまん性脱毛症」という方が多いです。

 

 

頭頂部はつむじがあるため、無意識に髪の毛に引っ張られていたり、頭皮の露出により、紫外線を浴びやすく、
帽子の摩擦、ヘアケア商品の影響も受けやすいため、頭頂部が特に薄く見えるといった特徴があります。

 

また、頭頂部が薄くなってしまうと、髪全体のボリュームが減り、年齢より上に見られがちになります。

 

頭頂部が薄い女性の特徴とは

男性は局所的に薄くなったり、ほとんど髪の毛が無い状態になる人も多いですが、
女性の場合はこういったハゲかたはせずに、全体が薄くなります。

 

その中でも、頭頂部が薄いと、そこに目がいってしまい目立ってしまうのです。

 

<頭頂部薄毛の特徴>

・頭のてっぺんのボリュームがでずに、前から見るとペシャンコに見える。
・頭皮がむき出しに見える。特に光が当たると。
・分け目を中心に薄く見える。
・後ろから見てもペシャンコに見える
・少しずつ減っていくので、気付きにくい
・他人からは非常に気付きやすい

 

頭頂部が薄毛女性の原因とは

【原因】
◇頭皮環境、血行不良
女性の社会進出で活躍の場が広がった一方で、人間関係などの社会生活で、
ストレスを貯めがちの方が非常に多くなってます。

 

ストレスは自律神経の乱れを引き起こし、頭皮の血管を収縮します。
また、血行が悪くなることで、頭皮が固くなり、
十分な栄養が毛根にいきわたらなくなり、抜け毛につながります。

 

◇女性ホルモンの減少
髪の毛の発毛・成長に大きく関係する女性ホルモンは20代をピークに減少していきます。
中でも髪の成長を支えるエストロゲンという女性ホルモンが減ることで、
髪の毛が細く柔らかくなり、髪全体のボリュームもダウンします。

 

頭頂部の薄毛対策

女性ホルモンを供給し、頭皮環境を整えるには、育毛剤の使用がもっとも効果的です。

 

育毛剤に対し効果が薄いのでは?と感じる方がいるかもしれませんが、
それは遺伝的な要素が強い男性の場合です。

 

女性の場合は、遺伝という分かりにくい理由じゃないので、
原因が分かりやすいので、育毛剤を使い正しいケアをすれば、改善することがほとんどです。

 

 

また育毛剤の中でも、女性専用のものがあり、
女性の頭皮環境に合わせ、より効果的に有効成分が浸透するようになってます。

 

<女性用と男性用の育毛剤の違い>

男性用:男性の頭皮は女性に比べ、皮脂の分泌が多く、詰まりや汚れによって抜け毛になることも多い。
     そのため皮脂を取り除き、サッパリとした使い心地。

 

女性用: 男性に比べ、頭皮もデリケートなので、刺激は強くなく、皮脂も適度に取り除くのみ。
      優しい成分を基本としながら、毛髪活性、栄養補給のための有効成分の浸透力は高い。

 

頭皮環境の違いにより、男性用女性用と分かれているので、男女兼用の育毛剤もありますが、
できれば、女性の頭皮には女性用の育毛剤を使う方が賢明でしょう。

 

近年は、多くの女性用育毛剤が発売されています。
高い効果が期待でき人気の女性用育毛剤を、女性誌、専門誌、口コミサイトの情報をまとめ、
ランキング形式で紹介します。

頭頂部が薄毛女性のための人気育毛剤ランキング

マイナチュレ

頭頂部や分け目など、薄毛を悩みに持つ女性が多くなっている今、女性を対象にした対策が必要ですよね。女性の薄毛は、原因や症状が男性とは違います。そういった女性たち向けの薬用育毛剤がマイナチュレです。

 

無添加で作られているマイナチュレは、たくさんの有効成分があり、頭皮、毛根にしっかり作用、ヘアサイクルと整えていきます。長い期間の使用でも頭皮に負担がないので嬉しいですね。品質、効果はもちろん、デザインにも人気を集めていて、女性の髪の毛の悩みの強い味方になってくれると好評なのです。

 

他種の育毛剤ではなんだか納得出来なかった、効果に満足出来なかったという人も、マイナチュレで、その効果を実感出来そうです。

 

 

価格 容量 評価
定期 3,790円 120ml (約1ヶ月分) 頭頂部,薄毛,女性

CA101

忙しい現代女性に嬉しい、まったく新しい女性専用育毛剤のCA101薬用スカルプエッセンス。自宅でわずか1分という短時間のケアで、髪、頭皮の健康を取り戻してくれます。女性ホルモン、頭皮の質が徐々に加齢の影響などから変化してくる年齢の女性には特に、大きな効果が得られると、高い評価を得ています。

 

植物性の原料から抽出された有効成分。これが薄毛の原因に大きな効果を発揮してくれます。育毛効果の高さはもちろん、頭皮の環境をも改善してくれるので、髪のボリュームと合わせて、質まで向上させてくれるので嬉しいですね。

 

また、使い心地にも配慮されていて、従来の育毛剤のイメージを破り、美容液のような気持ちで使えるという部分も人気の秘密になっています。薄毛に悩む女性たちの心強い味方、メディアでの掲載も多いそうです。

 

 

価格 容量 評価

4,800円(初回購入時)
30日返金保証付き

120ml (約2ヶ月分) 頭頂部,薄毛,女性

ミューノアージュ

皮膚科医との共同開発で生まれたミューノアージュ。女性の薄毛改善にとても評判な育毛剤です。美容液と育毛剤のセットになっているミューノアージュは、髪の毛の成長に必要不可欠な毛母細胞を増やして、育てるという二段構えになっている商品です。

 

多くの育毛剤で、髪に栄養を与えるというのは実践されています。ですが、毛母細胞が少ないと、成長力のアップはあまり期待出来ません。結果として、効果的な育毛や発毛とはいきませんでした。

 

従来の育毛剤ではあまり効果が得られなかったという人には、とても有難いアイテムです。ミューノアージュの新発想で効果を実感したという人の声も多いです。

 

 

価格 容量 評価

1,980円 (2週間お試し)
3,980円

2週間分
約1ヶ月分

頭頂部,薄毛,女性

花欄咲

女性専用育毛剤、「花欄咲(からんさ)」。エビネ欄という多年草から採取出来るエキスを使い、作られた女性専用の薬用育毛剤です。その効果は高く、使用したほとんどの女性が、効果を実感しているそう。なんと、2分に1本売れていると言われている商品です。

 

エビネ欄には、素晴らしい血行促進力があり、頭皮及び髪の栄養補給や頭皮ケア、毛母細胞の細胞分裂促進などといった天然の植物エキス効果があります。女性に多い、頭頂部の薄毛や、そのほかあらゆる薄毛の悩みの手助けをしてくれます。

 

肌に優しい天然成分配合であり、ベタつきや匂いなどといったものもほとんどないので、安心してお使いいただけます。高品質、驚きの育毛力で、世界13カ国で特許を取得しているという育毛商品。さらに、女性にとっても嬉しいこだわりも多いのも魅力です。

 

 

価格 容量 評価
初回 2,400円 120ml (約1ヶ月分) 頭頂部,薄毛,女性

長春毛精

シャンプーの後に、一日に一度使うだけでしっかり育毛効果を発揮してくれる女性に嬉しい育毛剤。それが「長春毛精」です。バイオテックという育毛、発毛サロンが長春中医学院と女性のために共同開発した医薬部外品となっています。

 

女性は、30代以降ほどから髪の毛が細くなって、ボリュームが低下してしまいます。和漢植物から抽出された成分が、女性の多岐に渡る薄毛の悩みを助け、コシのあるキレイな髪に育ててくれます。

 

ナノエマルジョン製法という独自技術が頭皮全体の奥まできちんと効果を発揮して、育毛を促進させてくれます。ナノエマルジョン製法とは、有効な成分を髪の毛の直径100分の1の大きさまで微粒子化することです。忙しい女性に嬉しい、一日に一度シャンプー後の使用で、しっかり育毛効果を実感出来る育毛剤です。

 

 

価格 容量 評価
お試し14日分 500円 15ml (約14日分) 頭頂部,薄毛,女性

デルメッド

女性ホルモンの働き。そこに目を付けて、女性専用に生まれた育毛剤「デルメッド」。三省製薬から販売されている、薬用育毛剤です。ある程度の年齢になると、女性ホルモンの減少が始まってしまう女性。女性ホルモンが少なくなることが原因となって、細い髪の毛が増えてしまいます。

 

結果としてボリュームがなくなってしまうのです。このような髪への影響に、BMPという髪の成長を促す成分にしっかり浸透。CTPという有効な育毛成分の働きで、髪を成長させ、ボリュームアップしてくれます。

 

使い心地、香りの面でも評価は高く、フケ、かゆみといった頭皮環境の改善も助けてくれる、薄毛の悩みを持つ女性にありがたい、発毛環境に理想的な薬用育毛剤です。

 

 

価格 容量 評価
初回 2,160円 120ml (約1ヶ月分) 頭頂部,薄毛,女性

ベルタ育毛剤

女性専用の育毛剤として、高評価で、売れている商品のベルタ育毛剤。なんといっても業界最大級、56種類もの育毛や頭皮のケアに有効な成分が配合されていることがその理由です。また、天然由来成分がほとんどで、無添加となっています。

 

効果だけでなく、安全面でも安心して使用出来るのです。加齢が原因で頭皮は硬くなってしまいます。ナノ化技術で、毛根にきちんと有効成分を浸透させるので、薄毛に対してとても高い効果が期待出来ます。

 

品質管理も万全、医薬品レベルの工場で作られています。品質、安全性共に優れているだけでなく、お客様サポート面でも定評があります。薄毛に悩む女性にあらゆる面で優しい商品です。

 

 

価格 容量 評価

定期初回 3,980円
(返金保証)

80ml (約1ヶ月分) 頭頂部,薄毛,女性

薬用ハリモア

女性の薄毛に有効な育毛剤、薬用ハリモア。ハリモアは、頭皮の美容環境をしっかりと整えてくれます。添加物15種類を不使用とすることで、安心した使用が出来ます。また、スプレー式ボトルなので、使いやすさという面でも嬉しい配慮です。

 

確実な効果が得られる有効成分のほかにも、スキンケアとして効果の高い、リッチファクターがたくさん使用されています。それに加え、植物エキスHM-9までもが配合されています。髪を増やす・ハリコシあるキレイな髪を育てる、育毛剤となっています。

 

30代くらいから加齢の影響が表れてきます。女性特有である、加齢からの薄毛症状。多くの方が使用している薬用ハリモアはあらゆる効果が期待出来る商品です。

 

 

価格 容量 評価

初回 3,800円
(30日返金保証)

120ml (約1ヶ月分) 頭頂部,薄毛,女性

薄毛対策は血行を良くすることが必要

頭頂部、つむじ付近の薄毛は女性の多くの方が、気にしていたり、悩んでいる部分です。このような薄毛、解消するためにはしっかり血行改善することが、大きな意味を持ちます。

 

育毛剤、働きは血行の改善

薄毛ケアとして、育毛剤を使用している人はとても多くなっています。実はこの育毛剤、頭皮の血行改善という部分への効果が主なのです。頭皮の血行が良くなるということは、余分な皮脂、老廃物分泌の抑制につながります。結果として髪の毛の生育に必要となる栄養素が、十分頭皮に巡ってきます。

 

丈夫でキレイな髪の毛を育てるためには、頭皮の環境づくりをまず最初に行わなければいけません。髪の毛のケアだけをしても、薄毛対策の効果はあまり得られません。育毛剤の有効成分の働きが、直接頭皮に作用します。そのため、必要な栄養分の多少を補給、血行促進という二つの大きな役割を持っているのです。

 

 

血行改善するためのポイントは

頭皮の血行改善をするというと、まずは頭皮マッサージが頭に浮かびますよね。ですが、実は他にもいくつか方法があります。育毛には、頭部へ流れる血液のめぐりを良くすることがポイントです。

 

とても簡単なところでは、睡眠時間を十分とること。睡眠時間が十分取れていると、血行促進効果が得られます。これは全身の血行促進に対して効果があるので、薄毛対策のみならず、全体的な健康促進となります。

 

ほかにも、温めることも血行改善にはとても有効です。とはいえ、直接頭皮を温めてしまうと、蒸れ、汗、皮脂などで毛穴詰まらせてしまうことがあります。効果は半減してしまいますが、首、肩、額を温めると、頭皮に入る血液を温めることができるので、効率よく頭皮を温め、血行を促していきます。

 

 

食事でも血行は十分改善出来ます。「オメガ3脂肪酸」は血液をさらさらにすると言われています。また、ポリフェノール類も多く摂取することをおススメします。ビタミンEには血行促進効果があります。これらの含まれた食品を出来るだけ多く摂取出来るように心がけたいですね。

 

ちなみに運動も、血行改善や薄毛予防に有効なのです。日頃から適度な運動を習慣づけることで薄毛になりにくく、全身の健康状態も良好となっていくでしょう。

 

頭皮は頭の中でも面積が広い部分。ですが、顔のように十分なケアがなかなかされにくい部分でもありますね。そのため、疲労が溜まり、血行不良などになってしまうことが多いのです。顔と同様、日常的に頭皮もいたわることを忘れず、ケアしていくことが大切です。

 

頭頂部の薄毛解消に毛母細胞活性化を!

女性にとって、薄毛という症状はかなり深刻な問題で、見た目が美しくなく、恥ずかしいといった問題だけでなく、髪を大事に扱っている女性ならなおさら、自分に自信をなくし、精神的ダメージもとてつもなく大きなものになってしまいます。薄毛症状を招いてしまう原因はいくつかあると言われています。

 

その一つとして挙げられるのが、毛母細胞の働きです。髪の毛が抜け落ちるスピードに、髪の毛を作り、成長する早さがついていけないのです。このような原因での薄毛対策としては、髪の毛を作る、毛母細胞をきちんと活性化させなければいけません。

 

ヘアサイクル

髪の毛の寿命は、結構長く平均2年以上だと言われています。毎日たくさん抜け落ちている髪の毛ですが、実は全体の髪の毛の数は、10万本以上あるので、たとえたくさん抜け落ちてしまっても新しい髪の毛が生え続けることで、あまり問題ではありません。髪の毛が生まれ、抜け落ちていくまでを三段階にわけられます。

・成長期
毛母細胞で髪が生まれて、細胞分裂を繰り返す。太く長くなる時期で、約2年ほど、長い人だと5〜6年で、髪が伸び続ける。

 

・退行期
髪の毛の成長がとても遅く、完全に止まっている場合もあります。この期間が3週間程度

 

・休止期
髪が抜け落ちていき、新しい髪が生まれる準備期間になります。

上記の三段階を経ていきます。これを「ヘアサイクル(発毛周期)といいます。薄毛症状が出ている場合には、休止期の期間が、正常な期間よりも長かったり、成長期が短かったりしていることが考えられます。

 

 

毛母細胞を活性化させるべき理由とは

髪の毛を増やすということは、毛母細胞をきちんと働かせ、成長期を長く保つことが必要だと言うことが、ヘアサイクルからもわかります。退行期は、いくら長くなっても、実はあまり差は出てきません。

 

毛母細胞がきちんと働かなければ、成長期が短くなり、休止期が長くなってしまいます。すると、その間髪の毛はどんどん抜け落ちていくので、ボリュームがダウンしていきます。毛母細胞の活動がしっかりしているから、長く、健康的な太い髪の毛になっていくのです。

 

 

毛母細胞活性化のためにどうすれば?

薄毛にとって、毛母細胞の活性化がとても大切なことは、上記でわかりました。では、どうすれば活性化させることが出来るのか。

 

髪に良い栄養素をたっぷり摂取

髪の毛の生成に大きく関わっているのが、アミノ酸(たんぱく質)やビタミン、亜鉛、銅といったミネラルです。髪だけでなく、体全体にたくさん使われている栄養素なので、多めに摂取することが必要です。普段からミネラル摂取を頭に入れた食事メニューを考えることが大切です。

 

頭皮の血行改善

マッサージ、運動といったことで、頭部に血流をしっかり促す。どれだけ必要な栄養をきちんと摂取したとしても、頭皮にその栄養分が届かなかったら、毛母細胞は良い働きが出来ません。栄養補給をしながら、血流を整えていくことも重要で忘れてはいけません。

 

毛母細胞を元気にしてあげることで、自然に髪の毛のボリュームはアップしていきます。生活習慣、食事をしっかり改善して、健康で豊かな髪を育てていきたいですね。

女性の薄毛対策に効果的な食べ物は

年齢に関係なく、多くの年齢層の女性が悩んでいるとされる、頭頂部や分け目などの薄毛症状。実は、食事内容で予防や改善が可能なのだそう。

 

薄毛を招きやすい食事に気をつける

漫画やアニメのように、突然髪の毛がどんどん生えてくるなどといったことはあり得ません。食事で改善出来るというのは、毎日の積み重ねで体質をしっかり改善し、薄毛になりにくい体質、健康でキレイな髪質を作っていくことなのです。

・高カロリー、食品添加物の多い食事を取る
・お酒を飲む機会が多い

薄毛になりやすい食生活として、上記のことには十分注意が必要です。高カロリーの食事を多く摂取している人は、血流が悪化しやすく、頭皮環境の悪化まで招いてしまいます。甘いもの、脂質の多い食べ物は、皮脂量が笛、毛穴詰まりを起こしやすいのです。このような人は野菜が不足している場合が多く、髪を育てる栄養まで不足してしまいます。

 

添加物は、髪質を悪化させる原因になるので、抜け毛、切れ毛を作ってしまいます。抜け毛や切れ毛が続き、増えてしまうと髪の本数は同じであっても、細く弱い髪が増えることになり、ボリュームダウンとなってしまいます。

 

髪の毛によい食事習慣を

髪の毛に悪い食事がある一方、髪の毛に良いとされる食事もあるのです。

血行促進させる食物

血行を促進する食べ物といってもたくさんの種類があります。血液をサラサラにしてくれる玉ねぎ、血液中の脂質排出を促してくれるオメガ3脂肪酸を含んでいる青魚、植物油。また、クルミなどのビタミンEを多く含んでいる食べ物が効果的です。

 

髪の毛を作る栄養素を含んでいる食物

アミノ酸、ビタミン、ミネラルが髪の毛を作るためには、とても重要となります。ビタミンの中でも特に、ビタミンC・ビタミンEを積極的に摂取しましょう。

 

ビタミンCを摂取するには、赤ピーマン・レモン・キャベツ・キウイといった野菜や果物が良いでしょう。血管を丈夫にして、血行を改善してくれます。細胞の老化を防いでくれる働きも持っています。ビタミンEでは、くるみ・ナッツ類・植物性の油などに多く含まれています。脂質が酸化して起こる細胞の機能低下を予防してくれることや、血行改善効果を得ることが出来ます。

 

ミネラル類で特に重要とされるのが亜鉛です。牡蠣など貝類・うなぎ・カニといった魚介類から摂取可能です。これらを毎日食べ続けるというのは難しいことや、消化が良くない栄養素なので、サプリメントでの摂取というのも良い方法となります。アミノ酸は肉・魚・卵・乳製品・大豆製品から摂取可能だと覚えておくと良いでしょう。

 

女性ホルモンを補ってくれる食物

女性ホルモンは、髪の毛を育てていくことに大きな関わりがあります。女性ホルモンによって、男性よりも長くキレイな髪を女性は育てていくことが出来るのです。イソフラボンが、女性ホルモンを補ってくれることで、知られています。大豆製品などにたくさん含まれている成分で、女性ホルモンの一つである、エストロゲンと同じ働きをしてくれるのです。

 

30歳を過ぎる頃から、徐々に女性ホルモンの量は減っていきます。更年期ともなれば、若い時に比べてその量の違いは大きなものとなっているので、髪の毛への影響も出てきます。そこで、体内で作ることが出来ないとなれば、外側から食事で補っていくことが必要なのです。イソフラボンは、大豆製品にたくさん含まれていることから、豆腐・納豆・黄な粉・油揚げといった食材を使った食事をバランスよく取り入れることが出来ればいいですね。

 

上記のように、とてもたくさんの食材が必要になることがわかりますね。多くの食材を、バランスよく摂取することによって、栄養バランス、髪の毛の健康を保つためにも大切なことです。準備やメニューを考えることが、大変ではあるけど、副菜をしっかり増やして少しでも多くの食材を食べる心がけをしていきましょう。

 

女性の頭頂部薄毛が進む理由は?

女性で、つむじハゲ、頭頂部の薄毛に悩みを持つ人が実は、かなり多いそうです。つむじ周辺、頭頂部などの薄毛は女性特有のものであり、男性の薄毛とは少し原因などが違っているのです。では、なぜ女性は上記のような薄毛になってしまうのか。

 

ホルモンバランスが乱れる

女性ホルモンには髪を健康に美しく、丈夫にするという働きがあります。男性に比べると女性の髪は伸びやすく、キレイな長髪を維持出来るのは、当然日々のケアも関係するものの、女性ホルモンの働きのためなのです。

 

更年期、精神的なことなど、あらゆる原因のため、ホルモンバランスが崩れてしまうと助成は、抜け毛、髪質悪化という症状が起きてしまいます。この影響は、一部分だけでなく、髪全体に広がるので、切れ毛や抜け毛が増えてしまい、細くなってしまうことで、頭頂部辺りが薄く見えてしまいます。

 

女性特有の薄毛、これらが主な原因なのです。生活習慣、薬の影響、その他色々な理由によりホルモンバランスが崩れてしまいます。普段から生活習慣を意識するように生活することで、薄毛の問題だけでなく、体調管理にも良いですね。

 

ストレス

薄毛にはストレスも大きな関係があります。ホルモンバランスに悪影響を与え、薄毛の原因を作ってしまうほか、頭皮の血行を阻害することで、栄養分が届かなくなってしまうのです。10円ハゲが出来たりするのもストレスが原因です。現代女性の多くの人が感じているストレス、上手に管理することが美容や健康にとっても必要ですね。

 

過酷すぎるダイエット

女性なら多くの人が経験のあるダイエット。ですが、過剰なダイエットは髪の成長に必要な栄養素を、不足させることになり、危険です。摂取した栄養素は、まず重要は部分にいきます。髪は無くなってしまっても生きていけますよね。そのため、数少ない栄養素が毛髪にまで行き着かないのです。

 

ミネラル分などは特に、不足しがちです。ダイエットで更に少なくなってしまうと、髪質を落とすことにもなります。ダイエットをする時には、過酷過ぎない無理のない進め方をしましょう。

 

生活習慣

生活習慣が乱れてしまうと、ホルモンバランス、ストレスに大きな問題が生じてしまうことは言うまでもありません。食事や睡眠、適度な運動の習慣をきちんと整えることは、髪にとっても、大事なことです。

 

頭皮の環境

髪の毛は、頭皮の状態が大きな影響を及ぼします。健康的な頭皮から健康な髪が生えていきます。日々の洗髪は当然ながら、すすぎ残しに気をつけたり、無理なヘアスタイル作りで髪を引っ張りすぎてしまったりと、頭皮に余計な負担をかけていませんか。
頭皮に優しいケアをチェックしてみましょう。

 

加齢

加齢が薄毛の原因になるということもあります。こればかりは、仕方ないことだと思えるかもしれませんね。当然、加齢は避けることの出来ない現象ではあります。ですが、日常生活でしっかり気をつけてアンチエイジングを忘れずに。普段から生活習慣に気をつけることで薄毛の悩みは大きく改善していくことが、出来るのです。

■頭頂部が薄毛女性にはこの育毛剤
年齢に関係なく特に女性は頭頂部の薄毛は気になりますが、
その原因と対策法を知れば薄毛を防ぐことができます。
頭頂部の薄毛の原因は大きく分けると3つありますが、その原因と対策法をここでみてみましょう。
・頭皮は健康ですか?
頭頂部の髪の毛が生えている頭皮が炎症などのトラブルを起こしていると抜け毛が増えます。
シャンプーでの洗い過ぎは頭皮に刺激を与え、フケやかゆみ、
さらには炎症を引き起こす原因になります。
・女性ホルモンバランスが乱れていませんか?
女性は更年期を迎える頃にホルモンバランスが乱れるとされています。
女性ホルモンの乱れを改善するためには、女性ホルモンの外からの補充と、
良い睡眠、さらには栄養バランスのとれた食生活、そして適度な運動が必要です。
・最近ストレスを感じていませんか?
ストレスは頭皮の血行不良を招き、そのために頭皮が固くなるのも薄毛の原因です。
ストレスを溜めないようにして、アロマテラピーなどでリラックスして頭皮が固くなるのを防ぎましょう。

 

・シャンプーで洗い過ぎていませんか?
髪の毛をゴシゴシ洗うと頭皮を傷める原因になると同時に、必要な皮脂も洗い流すので、
頭皮が乾燥して抜け毛が増えてしまいます。
シャンプーブラシで優しく洗うと頭皮のマッサージにもなります。
・育毛剤の使用を考えましょう
日頃の食生活、ストレスを溜めない、シャンプーはやさしく洗うなどのほかに、育毛剤の使用も考えてみましょう。
なお、発毛剤ではなく、育毛剤ですから間違えないようにしてください。
ちなみに女性の薄毛は男性の薄毛と比べると、改善しやすいと言われています。